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Taller: Herramientas para la autocuración, guía para el despertar hacia una mejor calidad de vida

En este taller realizado por la terapeuta en Medicina Ayurveda y Bionergía, Paula Chávez, aprenderás técnicas sencillas de respiración para bajar los niveles de ansiedad y estrés. Además, recibirás una orientación de alimentación saludable, orientada en elevar el sistema inmunológico. Conocerás la importancia de la energía y cómo afecta nuestra vida. La jornada terminará con una meditación guiada para el despertar del alma que conducirá a un estado de calma, paz y bienestar.

Temas I-Alimentación saludable:“Somos lo que comemos” · La importancia de una correcta alimentación · Alimentos que elevan nuestro sistema inmune · EL proceso digestivo inflamatorio que produce el gluten y la lactosa en el cuerpo · Tips para equilibrar el Ph y bajar el nivel de acidez del cuerpo · Hierbas curativas II-Energía: “Somos vibración , somo energía, atraemos a nuestra vida desde la frecuencia en la que estamos resonando” · Cómo proteger nuestro campo electromagnético · Cómo elevar nuestra vibración · Que es el aura · Qué podemos hacer para limpiar nuestra aura · Cómo proteger nuestra vibración y mantenerla elevada III-El poder curativo de la respiración: “En cada instante que respiramos absorbemos prana, la energía  divina que está en el cosmos y que nos permite existir, respirar y por lo tanto también sanar” · La importancia de respirar conscientemente · Ejercicio de respiración para relajar la mente · Ejercicio de respiración para calmar la ansiedad · Ejercicio de respiración para limpiar nuestro cuerpo de toxinas · Meditación guiada A cerca de Paula Chávez La terapeuta y maestra de Yoga Kundalini, Paula Chávez es además periodista y se dedica al desarrollo espiritual desde hace 20 años, realizando diversos estudios que le permiten plasmar hoy un resumen condensado de todos sus conocimientos en tres principales áreas: El Ayurveda, que es la medicina proveniente de la India. La energía cuántica y el desarrollo del ser humano de manera integral a través de su formación como Instructora de Yoga Kundalini. Atiende pacientes hace 10 años desarrollando planes de alimentación y realizando una sanación de alta tecnología cósmica que le ha permitido ayudar a personas con diversas sintomatologías, tales como cansancio crónico, depresión, fobias, traumas, insomnio, tensión muscular, dolores de cabeza, problemas digestivos, enfermedades autoinmunes y degenerativas, adicciones, trastornos alimenticios, fibromialgia, gastritis, colon irritable y falta de energía vital, entre otras dolencias más. Además, fundó el sitio Vida y Bienestar donde da a conocer sus conocimientos  y también es un espacio de difusión de noticias relacionadas con la salud, espiritualidad, alimentación y bienestar integral. Día: sábado 17 de octubre Horario: 10:00 a 12:00 horas Modalidad: Online Inscripciones: +569-92308503 Mail:paulachavezterapias@gmail.com Web: www.vidaybienestar.cl


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